您当前的位置: 首页 > 科技

男人夏天喝酒需注意什么?怎样帮肝脏解毒toutiao

2019-01-10 23:26:16
男人夏天喝酒需注意什么?怎样帮肝脏解毒

在夏天的时候,男人喝酒要注意什么呢?酒喝多了会伤身,在夏天喝酒不仅要注意减少酒精伤害还要做好肝脏排毒的工作。今天,为大家来介绍一下男人夏天喝酒需注意什么,千万别错过了。

男人夏天喝酒的原则

酒前来点牛奶和咖啡。喝酒前孩子嗓子痒咳嗽吃什么药
,一定要对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空腹饮酒,会使胃肠和肝脏处于无保护状态,对身体伤害极大,而且也更容易醉酒。的预防方法就是在喝酒之前,先喝些牛奶或者咖啡,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

喝酒时一定要吃东西孩子老咳嗽
。喝酒时,要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜,脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的伴侣。

喝酒时注意不宜同食海鲜。海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分,啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时,就会以钠盐形式沉积起来,使人出现痛风或形成结石。

醉酒后勿喝浓茶或者咖啡。酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏,使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压。

那么,夏天喝酒要如何为肝脏排毒呢?

男人夏天喝酒如何肝脏排毒

按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压宝宝退烧药多久吃一次

吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧,让泪水排毒。

枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃,每天吃一小把。

男人夏天喝酒,要多注意以上几点哦。

推荐阅读
图文聚焦